2. den: Jak vyházet strach
2. DEN: STRACH a JAK HO VYHÁZET
…. to je hlavní téma dnešního cvičení. Strach je PRIMÁRNÍ NEGATIVNÍ VLASTNOST a má různé podoby, od nervozity a neklidu přes vztek, paniku, ale také žárlivost až po sebelítost a pýchu.
V podstatě se dá říct, že všechny emoce, které nám nedělají dobře a NETVOŘÍ, ale BOŘÍ jsou STRACH.
cvičení: Jak vyhodit strach
Toto cvičení je velmi jednoduché, ale za to velmi účinné. Opět je to cvičení, které máme lety ověřené, dokonce někteří klienti, říkali, že takto vyhazovali strach i 15 minut, ale úleva přišla veliká. Je to na vašem cítění, sami poznáte, když si toto cvičení uděláte, kdy máte hotovo.
Cvičení si dělejte kdykoli pocítíte i sebemenší neklid a nervozitu a díky tomu zastavíte tyto negativní emoce. A určitě pozvěte i děti.
POPIS CVIČENÍ: