2. den: Jak vyházet strach

2. DEN: STRACH a JAK HO VYHÁZET 

…. to je hlavní téma dnešního cvičení. Strach je PRIMÁRNÍ NEGATIVNÍ VLASTNOST a má různé podoby, od nervozity a neklidu přes vztek, paniku, ale také žárlivost až po sebelítost a pýchu.

V podstatě se dá říct, že všechny emoce, které nám nedělají dobře a NETVOŘÍ, ale BOŘÍ jsou STRACH. 

cvičení: Jak vyhodit strach

Toto cvičení je velmi jednoduché, ale za to velmi účinné. Opět je to cvičení, které máme lety ověřené, dokonce někteří klienti, říkali, že takto vyhazovali strach i 15 minut, ale úleva přišla veliká. Je to na vašem cítění, sami poznáte, když si toto cvičení uděláte, kdy máte hotovo. 
Cvičení si dělejte kdykoli pocítíte i sebemenší neklid a nervozitu a díky tomu zastavíte tyto negativní emoce. A určitě pozvěte i děti. 

POPIS CVIČENÍ: